26.9.14

Saúde: Comece bem a dieta!

Olá pessoal!

Estou pensando seriamente em fazer uma dieta. Não que eu esteja muito acima do meu peso, mas, eu quero extrair os benefícios de uma alimentação saudável e estou precisando me exercitar, porque eu não quero ser uma sedentária que terá problemas no futuro - sabe como é né? #Tenso.

Então, estou começando a planejar desde já, como será essa dieta e a rotina que eu pretendo levar. Já tenho algumas dicas sobre como vou fazer isso, e decidi compartilhar com vocês:

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 Para começar, eu pretendo sim incluir exercícios físicos: sei que a alimentação saudável é parte importante no processo da dieta, mas se tem uma coisa que não pode ser deixada de lado, são os exercícios que ajudam no condicionamento físico e ajuda na perda de peso. Leia mais sobre o assunto aqui.

 Não abra exceções de uma só vez: alimentação saudável, é um costume que se conquista aos poucos, com esforço e dedicação. É normal sair da dieta algumas vezes. Então, se você gosta de chocolate, ou de qualquer outra coisa que estava fixamente no seu cardápio, diminua aos poucos. E se depois de um tempo, bater a vontade de comer, vá em frente - sem exagerar claro :)

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 Pular refeições é errado: Se engana quem pensa 'comer menos melhora o resultado final' = assim emagreço mais rápido... NADA DISSO! Se você construir um padrão de alimentação, com ao menos seis refeições ao dia nos mesmos horários, seu organismo vai se adaptar melhor, e o seu metabolismo funcionará corretamente.

 Beba água e outros líquidos: Nem preciso dizer o quanto a água é importante né? Se mantenha hidratado - é recomendável beber de 8 a 10 copos por dia. Sopas e caldos também fazem super bem, e são deliciosos :) 

 Minha opinião sobre produtos light: eu não sou muito fã. Tudo bem que a maioria desses produtos contêm menos calorias, mas têm muitos conservantes e outras coisinhas mais, então não vale a pena se alimentar somente disso. Então, se eu fizer uma dieta, eu irei optar pelos alimentos mais naturais como verduras, legumes e frutas

Para finalizar, só me resta dizer:


Como eu disse anteriormente, tudo isso ainda está nos planos, então espero ter ajudado quem já está nessa jornada haha. Assim que começar a minha, vou contar para vocês - prometo que será em breve. Deixe nos comentários, sua opinião sobre o assunto, divida comigo a sua experiência, será um grande prazer te responder. Leia também, minhas outras postagens em cuidadosdicas e saúde

Beijos, espero que vocês tenham gostado da postagem! 

18.9.14

Pense Comigo: Não seja mais um peixinho no mar!

weheartit.com | Usuário Privado
Hello, aqui estou mais uma vez, trazendo uma reflexão. Estava um dia desses no twitter, e vi um tweet que me chamou a atenção, não vou revelar o que estava escrito antes, mas somente aquilo que importa para essa postagem: 
"... fico pensando o que fazer para não ser só mais um peixinho nesse mar." - Usuário do Twitter.
Eu creio que todas as pessoas neste mundo, foram criadas para fazer a diferença. Cada uma com o seu jeito único, com a sua personalidade, e com a sua intensidade. Mas, infelizmente, muita gente tem se conformado em ser apenas uma mera cópia. 

Entenda, não há nada de errado em ter uma fonte inspiradora, eu tenho as minhas, mas eu não sou "seguidora de pessoas, ou de ideais duvidosos" - até porque, se alguém te oferece alguma ideia, vale a pena você parar para raciocinar se está certo ou errado né? - nem sou um clone.

Acho que tudo isso faz parte de quando você mesmo, percebe o seu próprio valor, que não deve ser baseado no que as outras pessoas pensam, falam ou tratam você.

Uma das frases que eu mais amo (e que também li no Twitter) é a seguinte:
When you go around trying to be like somebody else, not only does it demean you; it steals your uniqueness. - Quando você sai por aí tentando ser outra pessoa, isso não só te rebaixa, mas isso também rouba a sua singularidade.
Eu decidi que eu não quero ser apenas um peixinho nesse mar. Tudo o que eu fizer, eu quero fazer com qualidade, imprimindo o meu talento. Eu não quero fazer o "mais do mesmo", nem quero sair por aí copiando pessoas, sendo mais uma na multidão.

Deus te valoriza. Ele nunca irá te diminuir, nem te comparar aos demais, porque você é único. Não fique triste, nem queira se encaixar na imagem, ou padrão que os outros têm de você. Não seja mais um peixinho nesse mar, não despreze a sua singularidade.

Use o seu melhor ao seu favor, se destaque pelos motivos certos, pelos motivos que valem a pena. Eu comecei a fazer isso, iniciando esse blog :) e você o que vai fazer para iniciar essa nova etapa?

Espero que vocês tenham gostado, aqui você é totalmente livre para expressar a sua opinião! Deixe a sua mensagem, sua dúvida, crítica ou sugestão, será um prazer te responder.
                           
                                  Leia também: Não Julgue! e Por que ficar só no pensamento?

Um grande beijo! 

16.9.14

Moda e Beleza: As melhores do Lookbook

Fashionistas de plantão, here I am,
para mostrar a todos vocês, alguns looks que fiquei admirando e selecionei no Lookbook, que para quem ainda não sabe, é um blog de moda, onde qualquer pessoa através de um convite, ou através de cadastro e aprovação, pode criar um perfil e postar seus OOTDs de 6 em 6 horas. Nesta comunidade, outros integrantes, podem votar também - o conhecido hype. Quem tiver um perfil lá, deixe um link no final da postagem, que eu irei te visitar!

Darei destaque aos looks que eu mais gostei. Vamos ver?

O primeiro look escolhido, foi o da Elsa L: o sapato dá o toque que precisava no look casual dela. Gostei bastante da combinação da jaqueta, com a blusa mais soltinha. Com certeza, esse é o look para usar num passeio no shopping :)


Agora, vem uma das minhas blogueiras favoritas, Alana Ruas: Destaque para a bolsa com franjas, esse é um acessório que eu gostaria muito de usar, porque me remete ao estilo Boho. Gostei também, da jaqueta jeans, que virou uma peça unânime entre as it girls.


E esse look social da Ketherin Kaffka?: me parece ser super confortável. Gostei do animal print no sapato, que também deu o toque que precisava. Ela acertou na escolha do colar e da bolsa. A Keth ousou usando esse chapéu floppy, que também faz parte do estilo Boho - e se encaixou bem na composição do look.


Referência no que diz respeito ao Street Style, Lua P está sempre em destaque: eu me apaixonei por esse vestido, eu usaria com certeza! Amei o fato dela ter colocado um cinto para marcar a cintura, e essa jaqueta super estilosa deixou o look mais casual. Silhueta delicada, tom lindíssimo... realmente arrasou. 


Leeloo P arrasou com esse look social: Eu definitivamente usaria num domingo de manhã, para ir à igreja. Lindo sapato, linda clutch... look bem composto da cabeça aos pés.


E para finalizar, escolhi três looks fofos da Tricia Gosingtian: Ela escolheu três blusas brancas diferentes, com três saias midi com estampas variadas e delicadas. Lindíssima, cheia de classe, perfeita! 5 estrelas para todos!


E aí, o que vocês acharam? Qual desses é o seu favorito? Quem quiser saber mais sobre as meninas e ver mais looks que elas usam, é só clicar nos links que estão em rosa. Ah, e na próxima postagem do Moda e Beleza, vai ter moda masculina também :) Beijos.

12.9.14

Música: Deise canta... "True Love"

Queridos leitores, tenho uma novidade!
Instagram: @senhoritadeise
Agora vocês podem escutar minhas músicas no Soundcloud!

A que eu escolhi para cantar hoje, é a nova música de trabalho da banda britânica de rock alternativo, Coldplay. "True Love" é a quarta faixa, do sexto álbum de estúdio Ghost Stories que foi lançado em maio deste ano.  

A canção também ganhou um clipe, clique aqui para assistir! Confira a seguir, a minha versão!



Espero que vocês tenham gostado! Se assim for, não se esqueçam de comentar, curtir, e compartilhar com seus amigos. Quem tiver uma conta, coloca aqui nos comentários, que eu irei conferir o seu trabalho com muito prazer :)

Ah, tenho outra novidade! O blog Senhorita Deise agora tem um instagram próprio! Clique aqui para seguir, e conferir o que acontece por lá.

Muito obrigada a todos que estão acompanhando de perto tudo que é postado aqui! Um grande beijo para vocês, e qualquer coisa, já sabem onde me encontrar né? Até a próxima!

9.9.14

Recomendo: Baby Lips da Maybelline

Demorou mais chegou!

Aqui está a resenha do Baby Lips, o famoso hidratante labial da Maybelline que chegou ao nosso país, neste ano, em 6 versões: Hydra Care, Fresh Care, Intense Care (incolores), Pink Punch, Cherry Me e Peach Kiss (com cores). Eu finalmente testei, e vim contar para vocês, o que estou achando do produto! Vamos conferir?

Divulgação - Maybelline
Bem, estou morando em São Paulo, há seis meses, e aqui o clima é seco e a umidade do ar, quase sempre, está abaixo do normal. O resultado: lábios ressecados. Para resolver esse problema, recorri ao Baby Lips pelos seguintes motivos

- 8 horas de hidratação,
- FPS 20,
- Lábios reparados em uma semana,
- Ingredientes como manteiga de Karité que tem alto poder de hidratação,
- Centelha asiática que favorece a produção de colágeno,
- Vitamina E que é antioxidante.

Minha opinião: 
Eu comprei primeiro o Intense Care que é incolor, e tem aroma e gostinho de amêndoas. Tem um pouco de brilho, não escorre e não fica "melecado". Após as primeiras aplicações, já pude notar a diferença, meus lábios realmente ficaram mais hidratados e a aparência ficou bem melhor. Saíram aquelas peles soltas, e o ressecamento... se foi!

Como eu amei o resultado do primeiro, comprei o Cherry Me que tem efeito refrescante, aroma  e gostinho de cereja e tem a cor vermelho suave, e o Pink Punch que deixa os lábios mais rosados, tem o aroma de maracujá e é o meu favorito dos três!

Super recomendo! Está custando, em média, R$ 11,90. Eu comprei no Walmart por R$ 9,90 em uma promoção - que legal né? - eu fiz algumas fotos mostrando o produto.

Cherry Me, Intense Care e Pink Punch

Intense Care e Cherry Me.

Arquivo Pessoal
Espero que vocês tenham gostado! Alguém aí já usa? Qual é a sua opinião sobre o produto? Como você classificaria a minha resenha? Tem alguma sugestão ou crítica? Será um prazer te responder.

Um beijo! 

4.9.14

Tendência: Quimono!

Olá meninas, tudo bem com vocês?

Estou aqui, para trazer uma novidade que está com tudo nessa estação: o quimono. Uma peça originária do Japão que após receber vários recortes, estampas modernas e outras coisas mais, chegou ao nosso país como tendência, invadindo as lojas de artigos femininos e os armários de várias meninas cheias de estilo. Essa peça é totalmente versátil, isso quer dizer que pode ser usada a qualquer hora do dia, e em qualquer local. Saiba a seguir, como usar:


O comprimento do quimono varia de acordo com o modelo. Pode chegar à altura do quadril, ou até mesmo passar disso. As mangas são mais largas, por isso, o ideal é que você use com peças que não façam muito volume.


Quando usado com saia ou vestido, procure usar um modelo que tenha o mesmo comprimento. Não esqueça de usar acessórios como cintos, para deixar o look mais feminino e acinturado. Para quem tem o quadril largo, uma dica é usar os estampados. Para quem tem poucas curvas, use tons mais escuros.

Veja a seguir, alguns modelos:




Colares e chapéus também deixam a produção mais feminina.



Espero que vocês tenham gostado! Deixe nos comentários, a sua opinião sobre essa peça. E aí, vocês usariam? Com qual peça vocês mais gostariam de combinar? Beijos e até a próxima :*

2.9.14

#10Perguntas: Rachel de Abreu

É com muita alegria e satisfação que eu anuncio a volta do #10Perguntas! Estava muito ansiosa para trazer essa entrevista de hoje para os meus leitores queridos, vamos conferir?

instagram: @racheldeabreu
Rachel de Abreu, 16 anos, Porto Alegre. É uma menina talentosa, doce e bastante divertida. Nós tivemos a oportunidade de nos conhecer, porque temos amigos em comum, e a partir disso acabamos nos tornando amigas também! Fico muito feliz por ela ter aceitado o convite, e espero que vocês gostem da entrevista, porque ficou super interessante. Leia a seguir :) 

Como você define o seu estilo?
Não tenho um estilo definido. Eu gosto de mesclar várias coisas, gosto de tudo muito colorido. Eu sou uma mistura de várias tendências.

Como você compõe os seus looks?
Jeans, sapatilha, tênis, cardigã e T-Shirts são indispensáveis no meu guarda roupa. Na verdade, eu componho os meus looks de acordo com o meu humor. Tem dias que eu curto colocar uma jaqueta de couro, um coturno e fazer uma make mais pesada, como tem dias que coloco um vestidinho e um cardigã e faço um look mais natural. Sou muito "aleatória" quanto a roupa.

Quais são os seus cosméticos favoritos?
Todo o tipo de hidratante, seja de corpo, de mão, de pé... tenho tantos que já não tenho onde colocar todos! Para o dia-a-dia, não pode faltar lápis para a sobrancelha, porque a minha é muito falhada, então dou uma corrigida. Outra coisa que estou viciada e usando muito, são os primers corretivos da Vult verde e amarelo. Nossa, são muito bons, e indico com certeza!

Quais são as três músicas mais tocadas no seu celular?
Atualmente, as minhas três favoritas são "At Last" da Etta James, "Find You On My Knees" Kari Jobe e "Cry Me A River" Michael Bublé.

Quais são os seus cantores favoritos, ou bandas favoritas?
Los Hermanos, Thales Roberto, Hillsong (United e Y&F), André Valadão, Kari Jobe, Ariana Grande, Jennifer Hudson, Joss Stone, Nina Simone, Jackson 5, Stevie Wonder, Whitney Houston, Amy Winehouse... e por aí vai. 

Uma citação que inspira a sua vida:
"Tudo dá certo no final. Se não deu certo, é porque ainda não é o final." Não sei exatamente de quem é essa frase, mas é muito bonita e eu sempre me lembro dela quando estou passando por algum tipo de problema. 

O que você mais gosta de fazer no seu tempo livre?
Dormir (risos)! Gosto de escutar música, e assistir vídeos de youtubers.

O que não pode faltar no seu cotidiano?
Tempo com Deus. Às vezes faço um devocional, vejo algum vídeo de palavra, leio a bíblia, escuto um louvor... mas o que não pode faltar, é o principal, a oração.

Qual motivo você tem para sentir orgulho de si mesma?
O fato de eu ter assumido meu cabelo natural, num mundo onde o padrão de beleza, é ter cabelos lisos, e se tu tem cabelos cacheados, teu cabelo é ruim, "é de miojo", tu é feia e só vai ficar bonita se alisar os cabelos.

Qual é a sua principal regra de vida?
Colocar Deus em primeiro lugar, o Reino acima de tudo. A palavra mesmo no diz isso em Mateus 6:33 e eu tento ao máximo trazer isso para a minha vida.


Cry Me a River by Michael Buble on Grooveshark

Ela é linda não é mesmo? Amei as respostas dela. E aí, o que vocês acharam da entrevista? Fiquem ligados, que em breve o #10Perguntas estará de volta. Um grande beijo para vocês, e obrigada mais uma vez querida Rachel!


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